El bañador de los campeones Olimpicos ARENA CARBON-PRO

Si os habéis parado a mirar durante los últimos Campeonatos de Mundo, tanto en Barcelona como hace muy poco tiempo en Mundiales de piscina corta en Herning (Dinamarca) los bañadores mas vistos sin duda son los Arena Carbon-Pro

 Arena ha realizado un gran trabajo con los bañadores  Powerskin.

Los bañadores de competición siempre han presentado un compromiso entre la compresión (para alcanzar una óptima potencia muscular) y el agarre y confort óptimos (para ofrecer libertad de movimiento). Una prenda de ajuste firme ofrece una gran compresión muscular, pero pierde libertad de movimiento, con el resultado opuesto para una prenda de ajuste holgado.

Ahora, con Arena Carbon-Pro, este tipo de compromiso es cosa del pasado. Carbon-Pro ofrece una excelente compresión muscular y total libertad de movimiento, gracias a las propiedades únicas de su tejido basado en el carbono. Y eso no es todo, las ventajas comienzan desde el momento de ponerse el bañador y duran hasta que se toca la pared al terminar la carrera.

Antes de la competición
Resistencia mecánica y durabilidad: más resistente a la manipulación y el estrés con menos posibilidades de desgarro o daños superficiales al ponérselo

En los puestos de salida
Resistencia mecánica y durabilidad: soporta el estrés a la vez que garantiza el confort al contacto con la piel
Compresión inteligente: excelente soporte y control durante el movimiento de salida y el salto

 En el agua

Compresión inteligente: los hilos de carbono se “bloquean” en las zonas más extendidas, aumentando el soporte y el control allí donde es más necesario
Retorno de la potencia: la fabricación y disposición estratégica de una cinta de unión elástica ofrece potencia añadida en las brazadas y los giros

Esta información esta extraída de la pagina oficial  http://www.arenapowerskin.com

Entrevistamos al Triatleta Cristian Moriana

Slide swimmingPro ha tenido la suerte de entrevistar a Cristian Moriana un joven atleta de Triatlón de Mallorca (Fornalutx)que esta teniendo un gran progresión en el mundo de las competiciones de Triatlón.
Sin duda una gran promesa!!!!!!

Cristian Moriana actualmente trabaja como guía de Montaña y entrena con el Club M3T Mallorcatraining a cargo de Ivan Muñoz Tebar licenciado en Ciencias de la Actividad Fisica del Deporte,especialidad en el rendimiento deportivo y natación y entrenador nacional de Trialtlon nivel III.

Aquí os muestro la entrevista que le pudimos realizar a Cristian Moriana.

Hola Cristian, como te iniciaste en el mundo del Triatlón?

Hola, empecé con el triatlón por diferentes motivos,en especial por que mi padre y mi hermano practicaban ciclismo,la primera carrera en la que pude iniciarme fue en Triatlón de Soller de 2012 por equipos con mi padre. La familia y tambien algunas amistades me hicieron plantearme en dirigir mi vida hacia el mundo del Triatlón, y así mas o menos fue como poco a poco me fui iniciando en este gran deporte.

Como es un día de entrenamiento en el mundo de la competición y su preparamiento?

Actualmente estoy haciendo dos o tres sesiones al día, nado por la mañana unos 3000metros con diferentes cargas. después me voy a trabajar y luego a comer y descansar un poco,también aprovecho para leer y pasar un rato en el ordenador.Por la tarde continuo con la sesión del día que puede ser una combinada con preparación física en carrera o  en bici.Intento realizar dos o tres sesiones por semana con el equipo de Mallorcatraining  dirigidos por Ivan Muñoz. Con el seguimos una línia de entrenamiento muy bien estructurada dependiendo de nuestro nivel, tiempos y objetivos... las competiciones a lo largo del de año van orientadas para rendir al màximo en la futura prueva clave. .

Que piensas del !!boom!! que esta teniendo este deporte y a que puede ser debido?

La verdad es que esta creciendo muy rápido!Yo pienso que la gente cada vez  tiene mas ganas de hacer deportes al aire libre, y este deporte combina diferentes disciplinas que te sumerge en un mundo dinámico que te hace disfrutar a cada momento en este deporte.

Como te lo compaginas para poder estudiar, trabajar y entrenar?

Tengo la gran suerte de trabajar por los mañanas y después dispongo del todo el día para entrenar.Este año quiero seguir cursando los estudios de Formación profesional (TAFAD).

Explicame tus últimos resultados que as tenido en las ultimas pruebas?

Este año 2013 he competido en todas las pruebas a nivel autonómico,a final de año he llegado un poco pasado.El día 8 de septiembre el Wild Wolf Triatlón series by polar en Palma de Mallorca, fue una de las mas relevantes,el escenario lo merecía!! hice la 10à posición en la clasificación general.

Una semana después fui a correr el Kumulus de Pollença, la prueba mas dura de distancia que había echo y para terminar unos 10km en subida al Puig de Maria incluido, brutal la 13è posición i 1r sub23 .Para rematar la temporada me fui a  Paguera al Campeonato de Balears  Triatlón distància olímpica 13 d'octubre,hay me sentí pesado y en el agua lo note,quede 13è posición i 3r sub23, no esta mal pera finalizar el año y mi debut.



Como te sentiste en tu primer podio en el triatlón de Soller?

Fue impresionante,no tengo palabras para describir ciertos momentos... Muy contento y ilusionado en ganar mi primer Triatlón y aun mas ganarlo en casa!! Fue la recompensa al trabajo bien echo,incluso con la dureza del recorrido me sentí muy seguro o bien.

Como te planteas las competiciones en la temporada que viene?

Como dicen,que de los errores se aprende, quiero dosificarme un poco mas que la temporada pasada   para sacarme la espina de las próximas competiciones,me quiero consolidar en la distància Olímpica,pero paso a paso.

Que le dirías a los que se inician en este deporte?

Les  diría que son bienvenidos, y que me gusta compartir mis pasiones, y el triatlón a de ser un medio para conseguir la plenitud y animo por que mejorar esta en sus manos!!!

Desde Slide swimming Pro le mandamos un saludo y mucha suerte para la próxima temporada,que sin duda será igual o mejor que esta.

Os presento al reloj Garmin Swim

Hoy os enseño un gran reloj que no debe faltar en la muñeca de cualquier atleta que le dedica muchas horas al entrenamiento en piscina o mar.

Es sin duda un gran aliado en las largas horas de entrenamiento,el Garmin Swin presenta una estructura muy hidrodinámico que se adapta muy bien a la muñeca. Dentro de sus grandes cualidades decir que dispone de contador de vueltas,detecta que tipo de brazada estas realizando,contador de brazadas,distancia,ritmo y mucho mas.

 

 

con solo 6 botones puedes registrar los ejercicios de técnica o comenzar series temporizadas.Calcula incluso puntuación SWOLF para medir tu eficacia en la natación.Desde los 6 botones podrás acceder a cada una se sus funciones rápidamente y fácilmente,diseñado para piscinas de mas de 17metros.

 Cuando finalices un entrenamiento, podrás cargar tus datos de natación en la web de Garmin Connect para tener un análisis en línea gratuito. En este sitio podrás consultar métricas detalladas y un seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo. También podrás compartir tus datos de entrenamiento con entrenadores, compañeros de natación, amigos o familia. Gracias a la tecnología inalámbrica ANT+ y al pequeño USB Stick que incorpora tu Garmin Swim, tus datos de entrenamiento se transfieren automáticamente al ordenador cuando esté en su área de alcance. Garmin Connect es compatible con Mac y Windows.

Características de Garmin Swim

-Contador de duración/vueltas: sí
-Pantalla de distancia: sí
-Contador de brazadas: sí
-Pantalla de ritmo: sí
-Calorías: sí
-Frecuencia cardiaca: no
-Puntuación swolf: sí
-Identificación del tipo de brazada: sí
-Temporizador rápido para sesiones de ejercicio: sí
-Páginas de entrenamiento personalizables: sí
-Detección automática de tiempos de descanso: sí
-Funciona con los ejercicios: sí (requiere la acción del usuario)
-Compatible con Garmin Connect™ (comunidad en línea en la que se analizan, clasifican y comparten datos): sí
-Sincronización automática (transfiere automáticamente datos al equipo): sí
-Almacenamiento de datos: sí (30 sesiones de ejercicios como mínimo)
-Reloj deportivo: sí
-Extras: Las funciones de reloj incluyen la hora del día (12/24 h), el huso horario doble, el calendario (día/fecha) y la alarma diaria.

 

Yo ya me he pedido uno!!!!! y espero poderlo utilizar pronto,así que ya os contare en otro blog como ha ido el día de entrenamiento con Garmin Swim.

Para los que estéis mas interesados en el precio de este reloj esta entre los 120 euros y 140 euros.

Otro oro para Mireia Belmonte en los 800 metros libres

La española Mireia Belmonte se proclamó campeona de Europa de 800 metros libres en piscina corta, este viernes en Henning (Dinamarca), con un tiempo de 8 minutos, 5 segundos y 68 centésimas.
Belmonte terminó por delante de la danesa Lotte Friis (8:08.68) y de la holandesa Sharon Rouwendaal (8:14.24).

Oro y record de Europa para Mireia Belmonte Europeos en Dinamarca

Mireia Belmonte debutó a lo grande en el Campeonato de Europa de natación en piscina corta, que el jueves arrancó en la localidad danesa de Herning. La badalonesa disputó sus dos primeras finales. Y si en la primera, los 200 estilos, se quedó a las puertas del podio, firmando la cuarta plaza a una sola centésima del bronce, minutos después regresaba al agua para dominar con mano de hierro los 200 mariposa, la prueba que es la niña de sus ojos. Su registro de 2'01"52 supone un nuevo récord de Europa. Este es el sexto oro de Mireia, y su octava medalla, en los Europeos de 25 metros, un territorio en el que se desenvuelve de maravilla.

Que tipo de gafa elijo para mi sesión de piscina?

Cuando entramos en la piscina y echamos un vistazo a la gente que esta nadando nos fijamos que cada uno

lleva su propio estilo de gafa.

La verdad que es un complemento difícil de escoger todo depende de muchos factores,si eres un competidor y echas horas en la piscina,si simplemente nadas y no te preocupas muchos por el material,o eres uno de esos como yo que pules cada detalle de tu material mirando siempre la calidad y la viavilidad de producto.

A continuación os enseño alguno de los tipos de gafas que hay en el mercado:

Las gafas Suecas que sin duda para

mi son la mejor elección a la hora de pasar mucho tiempo en el agua ya que son las gafas fabricadas para competiciones y entrenamientos prolongados y son muy hidrodinamicas.Las gafas suecas en cambio de las muchas otras no lleva ninguna goma alrededor de la lente y si quizás ha veces dejan marca en los ojos.Las podemos encontrar espejadas,azules,transparentes...

Las gafas de silicona es una gafa que cada vez tiene mas adeptos

ya que se adaptan con facilidad a la cara y pocas veces dejan marca.

Aparte estas lentes como las suecas están fabricadas en Policarbonato y en este caso la lente lleva una goma que suele

estar fabricado en silicona y es por eso que mucha gente se decide

a comprar este tipo de gafa ya que también puedes encontrar una gran gama de colores y formas.

Otro modelo de los muchos que hay son las gafas para triatlon

echas de un material muy flexible como el 4 Flexpoint que permite

doblar la gafa y a su vez permite una mejor adaptacion a la cara.

Estas gafas también montan unas Lentes Curvadas que ofrecen  180 grados de visión periférica.

Como muchos modelos se utilizan para competiciones de Triatlon

incorporan lentes con protección máxima UVA Y UVB.

También suelen llevar un sistema de ajuste rápido que incluso se puede utilizar con ellas puestas.



Al final la elección corre a cargo de cada uno dependiendo de sus necesidades y lo mas importante sentirte cómodo con ellas porque no siempre lo caro es lo mejor.

Quien no conoce a Michael Phelps?????

Quizás uno de los mejores nadadores de la Historia en el mundo de la competición y un fuera de serie dentro de las aguas de una piscina.
Hoy os dejo un link donde podréis descubrir por que Phelps es uno de los mejores nadadores de la historia....sus entrenamientos...su técnica..su ritmo de vida....y también información sobre alguno de sus mejores contrincantes.
No dejéis de verlo..
 http://www.youtube.com/watch?v=DlVF6x98oCc

Una web con mucho interes

Hoy os adjunto una web que muchos ya conoceréis donde podréis encontrar todo tipo de material relacionado con la natación desde gafas, bañadores,aletas y todo tipo de complementos.
También encontraremos un apartado para trajes de neopreno,que en esta época ya hay muchos que se plantean la compra de uno para cuando llegue un poco de buen tiempo poder tirarse al mar y dejar de lado la piscina.
Echale un vistazo por que siempre se puede encontrar algo a buen precio!!!

 http://www.swiminn.com/natacion/?tradenewsletter=1

Fin de temporada del Ironman 2013

Fin de temporada, este domingo 8 de Diciembre se ha disputado en Australia la última cita del 2013 de la franquicia ironman, donde el francés Jeremy Jurkiewicz y  la norteamericana Elizabeth Lyles han conseguido la victoria en el Ironman Western Australia .

Jurkiewicz con un tiempo final de  8:08:15 completo los 3,8 km de natación en 47:03 , los 180 km de ciclismo en 4:29:17 y los 42 km de la maratón en 2:48:18  lo cual le sirvió para llegar casi con 8’ deventaja sobre  Markus Thomschke  y a casi 11’ de David Dellow.

En categoría femenina  la victoria fue para Elizabeth Lyles  con un tiempo de 8:59:43 seguida de Mareen Hufe a más de 6 minutos y seguida en tercera posición de Lisa Marango a casi 20 minutos.

TOP 5 Masculino
1. Jeremy Jurkiewicz (FRA) 8:08:15
2. Markus Thomschke (GER) 8:16:00
3. David Dellow (AUS) 8:19:09
4. Todd Israel (AUS) 8:22:38
5. Matty White (AUS) 8:25:28

TOP 5 Femenina
1. Elizabeth Lyles (USA) 8:59:43
2. Mareen Hufe (GER) 9:07:59
3. Lisa Marangon (AUS) 9:19:28

4. Michelle Bremer (NZL) 9:25:57
5. Melanie Burke (NZL) 9:27:07
                                                  http://www.triatlonnoticias.com

Calendario de travesisas para Catalunya 2014

Para los amantes y practicantes de las travesias a nado ya están aquí algunas de las fechas de competiciones
que se realizarán  para este nuevo año 2014 en Catalunya.Esperamos para las de Islas Baleares.

Espero que nos veamos en alguna!!!!
Animaros!!

19 de abril

Time Trial Swim

30 de agosto

Ultraebre Swin Marathon 2014

21 de septiembre

Swim The Costa Brava

 http://www.calendariotravesias.com/

Web que no debe faltar a ningun nadador!!

Hoy les adjunto una dirección web en la que se puede ver,y aprender técnica relacionada con el mundo de la natación  http://www.swimsmooth.com/

Aquí podréis ver las diferentes categorías de nivel que hay y buscar la que mas os encaja y leer todos los post que incluyen.

Aparte incluye un apartado de tienda en la que podréis echar un vistazo a sus novedades.

Echarle un vistazo vale la pena!!!